年金事務所は全国に312か所あります。ただ、会社の手続き（健康保険・厚生年金保険）と、個人の国民年金とで、受け持ちの年金事務所が違う地域があります。
日本年金機構の「管轄区域」の表47都道府県ぶんと、312か所の事務所ページを読み、1つの表にまとめました。市区町村から年金事務所を引ける表には団体コード（6桁）も付けています。
- 収録：年金事務所312か所（住所・電話・FAX・管轄区域）
- 市区町村から引く表：1,365行（市・区・郡など。団体コード付きは997行）
- 時点：2026年10月30日に日本年金機構のサイトで確認
- 岩見沢・上野の2か所は2027年1月12日に移転します（このページの下で説明）
- 文字コード：UTF-8（BOM付き）。エクセルでそのまま開けます
年金事務所は2つの決まり方がある
日本年金機構の管轄区域の表は、列が「健康保険・厚生年金保険」「国民年金」「船員保険」に分かれています。ざっくり言うと、こう分かれます。
- 健康保険・厚生年金保険：会社（事業所）の手続き。社会保険の加入や保険料など。
- 国民年金：個人の手続き。自営業・学生などの国民年金。
- 船員保険：船員の手続き。受け持つ事務所は一部だけです。
表にある条件（「〇〇町のうち…」など）は、日本年金機構の書き方をそのまま入れています。どの住所がどちらの事務所かは、条件の列で確かめてください。
なお、各事務所のページには「個人のお客様の相談は、全国どこの年金事務所でもお受けできます。」とあります。管轄が意味を持つのは、主に届書の提出先です。
ファイルの列
| ファイル | 主な列 |
|---|---|
| 年金事務所 一覧（312行） | 都道府県／年金事務所／よみ／郵便番号／所在地／電話番号／FAX番号／管轄区域（健保・厚年、国民年金、船員保険の原文）／備考／移転日／移転先／事務所ページURL／事務所ページ更新日／管轄区域ページURL・更新日 |
| 市区町村→年金事務所（1,365行） | 都道府県／区域／種別（市・政令市の区・特別区・郡など）／団体コード／健保・厚年の年金事務所／全域か一部か／国民年金の年金事務所／全域か一部か／2つが違うか／一部の場合の条件（原文） |
郡は、日本年金機構の表が「〇〇郡」とまとめて書いているときは郡のまま1行にしています（団体コードは空欄）。「〇〇郡のうち△△町」のように町村名が書かれているものは町村ごとに分け、団体コードを付けました。
都道府県ごとの年金事務所の数
| 都道府県 | 数 | 都道府県 | 数 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 16 | 滋賀県 | 3 |
| 青森県 | 4 | 京都府 | 6 |
| 岩手県 | 5 | 大阪府 | 21 |
| 宮城県 | 6 | 兵庫県 | 10 |
| 秋田県 | 4 | 奈良県 | 3 |
| 山形県 | 5 | 和歌山県 | 3 |
| 福島県 | 6 | 鳥取県 | 3 |
| 茨城県 | 5 | 島根県 | 3 |
| 栃木県 | 5 | 岡山県 | 6 |
| 群馬県 | 5 | 広島県 | 8 |
| 埼玉県 | 8 | 山口県 | 6 |
| 千葉県 | 7 | 徳島県 | 3 |
| 東京都 | 28 | 香川県 | 3 |
| 神奈川県 | 13 | 愛媛県 | 5 |
| 新潟県 | 8 | 高知県 | 4 |
| 富山県 | 4 | 福岡県 | 11 |
| 石川県 | 4 | 佐賀県 | 3 |
| 福井県 | 3 | 長崎県 | 4 |
| 山梨県 | 3 | 熊本県 | 5 |
| 長野県 | 7 | 大分県 | 4 |
| 岐阜県 | 6 | 宮崎県 | 4 |
| 静岡県 | 9 | 鹿児島県 | 6 |
| 愛知県 | 16 | 沖縄県 | 6 |
| 三重県 | 5 |
いちばん多いのは東京都の28か所、次が大阪府の21か所です。
2027年1月12日に移転する年金事務所
| 年金事務所 | 移転先（2027年1月12日から） | 電話番号 |
|---|---|---|
| 岩見沢年金事務所 | 〒068-8585 北海道岩見沢市４条西３丁目１番地 であえーる岩見沢 地下１階 | 0126-25-1570（変わりません） |
| 上野年金事務所 | 〒110-8660 東京都台東区東上野５－２４－８ ＪＭＦビル上野０１（４・５階） | 03-3824-2511（変わりません） |
- どちらも2027年1月9日（土）は移転作業のため終日閉所です。
- ファイルの「所在地」は今の住所です。移転後の住所は「移転先」の列に入れています。
健保・厚年と国民年金で年金事務所が違う市区
会社の手続きと国民年金とで、受け持ちの年金事務所がまるごと違う市・区が59あります。事業所の手続きを国民年金側の事務所に出さないよう、気をつけてください。
| 都道府県 | 市・区 | 健保・厚年 | 国民年金 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 札幌市北区 | 札幌西 | 札幌北 |
| 北海道 | 札幌市西区 | 札幌西 | 札幌北 |
| 北海道 | 札幌市手稲区 | 札幌西 | 札幌北 |
| 北海道 | 石狩市 | 札幌西 | 札幌北 |
| 宮城県 | 名取市 | 仙台東 | 仙台南 |
| 宮城県 | 岩沼市 | 仙台東 | 仙台南 |
| 宮城県 | 富谷市 | 仙台東 | 仙台北 |
| 宮城県 | 仙台市若林区 | 仙台東 | 仙台南 |
| 宮城県 | 仙台市太白区 | 仙台東 | 仙台南 |
| 宮城県 | 仙台市青葉区 | 仙台東 | 仙台北 |
| 宮城県 | 仙台市泉区 | 仙台東 | 仙台北 |
| 東京都 | 杉並区 | 新宿 | 杉並 |
| 東京都 | 中野区 | 新宿 | 中野 |
| 神奈川県 | 横浜市南区 | 横浜中 | 横浜南 |
| 神奈川県 | 横浜市磯子区 | 横浜中 | 横浜南 |
| 神奈川県 | 横浜市金沢区 | 横浜中 | 横浜南 |
| 神奈川県 | 横浜市港南区 | 横浜中 | 横浜南 |
| 新潟県 | 新潟市北区 | 新潟西 | 新潟東 |
| 新潟県 | 新潟市東区 | 新潟西 | 新潟東 |
| 新潟県 | 新潟市江南区 | 新潟西 | 新潟東 |
| 新潟県 | 新潟市秋葉区 | 新潟西 | 新潟東 |
| 新潟県 | 新潟市南区 | 新潟西 | 新潟東 |
| 新潟県 | 五泉市 | 新潟西 | 新潟東 |
| 岐阜県 | 羽島市 | 岐阜北 | 岐阜南 |
| 岐阜県 | 各務原市 | 岐阜北 | 岐阜南 |
| 静岡県 | 静岡市清水区 | 静岡 | 清水 |
| 愛知県 | 名古屋市北区 | 大曽根 | 名古屋北 |
| 愛知県 | 春日井市 | 大曽根 | 名古屋北 |
| 愛知県 | 小牧市 | 大曽根 | 名古屋北 |
| 大阪府 | 大阪市浪速区 | 大手前 | 難波 |
| 大阪府 | 大阪市東成区 | 大手前 | 今里 |
| 大阪府 | 大阪市生野区 | 大手前 | 今里 |
| 大阪府 | 大阪市旭区 | 大手前 | 城東 |
| 大阪府 | 大阪市城東区 | 大手前 | 城東 |
| 大阪府 | 大阪市鶴見区 | 大手前 | 城東 |
| 大阪府 | 大阪市大正区 | 市岡 | 堀江 |
| 大阪府 | 堺市西区 | 堺西 | 堺東 |
| 兵庫県 | 神戸市東灘区 | 三宮 | 東灘 |
| 兵庫県 | 神戸市灘区 | 三宮 | 東灘 |
| 岡山県 | 岡山市中区 | 岡山東 | 岡山西 |
| 岡山県 | 岡山市東区 | 岡山東 | 岡山西 |
| 広島県 | 大竹市 | 広島東 | 広島西 |
| 広島県 | 廿日市市 | 広島東 | 広島西 |
| 広島県 | 江田島市 | 広島東 | 広島南 |
| 広島県 | 広島市西区 | 広島東 | 広島西 |
| 広島県 | 広島市佐伯区 | 広島東 | 広島西 |
| 広島県 | 広島市東区 | 広島東 | 広島南 |
| 広島県 | 広島市南区 | 広島東 | 広島南 |
| 広島県 | 広島市安芸区 | 広島東 | 広島南 |
| 香川県 | さぬき市 | 高松西 | 高松東 |
| 香川県 | 東かがわ市 | 高松西 | 高松東 |
| 福岡県 | 福岡市東区 | 博多 | 東福岡 |
| 福岡県 | 宗像市 | 博多 | 東福岡 |
| 福岡県 | 古賀市 | 博多 | 東福岡 |
| 福岡県 | 福津市 | 博多 | 東福岡 |
| 熊本県 | 熊本市 | 熊本東 | 熊本西 |
| 熊本県 | 山鹿市 | 熊本東 | 熊本西 |
| 熊本県 | 菊池市 | 熊本東 | 熊本西 |
| 熊本県 | 合志市 | 熊本東 | 熊本西 |
町名などで年金事務所が分かれる市区
次の15の市・区は、健保・厚年の年金事務所が町名などで分かれています。国民年金のほうは、どれも1つの年金事務所です。
| 都道府県 | 市・区 | 健保・厚年（分かれる） | 国民年金 |
|---|---|---|---|
| 茨城県 | 水戸市 | 水戸南／水戸北 | 水戸北 |
| 栃木県 | 宇都宮市 | 宇都宮東／宇都宮西 | 宇都宮西 |
| 石川県 | 金沢市 | 金沢南／金沢北 | 金沢北 |
| 静岡県 | 浜松市中央区 | 浜松東／浜松西 | 浜松西 |
| 静岡県 | 浜松市浜名区 | 浜松東／浜松西 | 浜松東 |
| 大阪府 | 大阪市北区 | 天満／淀川 | 天満 |
| 和歌山県 | 和歌山市 | 和歌山東／和歌山西 | 和歌山東 |
| 岡山県 | 岡山市北区 | 岡山東／岡山西 | 岡山西 |
| 岡山県 | 岡山市南区 | 岡山東／岡山西 | 岡山西 |
| 岡山県 | 倉敷市 | 倉敷東／倉敷西 | 倉敷東 |
| 徳島県 | 徳島市 | 徳島南／徳島北 | 徳島北 |
| 愛媛県 | 松山市 | 松山東／松山西 | 松山東 |
| 愛媛県 | 西条市 | 新居浜／今治 | 新居浜 |
| 鹿児島県 | 鹿児島市 | 鹿児島南／鹿児島北 | 鹿児島北 |
| 沖縄県 | 那覇市 | 那覇／浦添 | 那覇 |
どの町名がどちらかは、ダウンロードファイルの「一部の場合の条件（原文）」か、日本年金機構の管轄区域のページで確かめてください。
自分の管轄区域を持たない年金事務所
高知東・長野北・長崎北の3か所は、管轄区域の表に区域ではなく次のように書かれています。
- 高知東年金事務所：健保・厚年の欄「※高知西年金事務所が管轄する区域の厚生年金保険・健康保険に関する届書の受付、相談を行います。」、国民年金の欄「※高知西年金事務所が管轄する区域の国民年金に関する届書の受付、相談を行います。」
- 長野北年金事務所：健保・厚年の欄「※長野南年金事務所が管轄する区域の健康保険・厚生年金保険に関する届書の受付、相談を行います。」、国民年金の欄「※長野南年金事務所が管轄する区域の国民年金に関する届書の受付、相談を行います。」
- 長崎北年金事務所：健保・厚年の欄「※長崎南年金事務所が管轄する区域の健康保険・厚生年金保険に関する届書の受付、相談を行います。」、国民年金の欄「※長崎南年金事務所が管轄する区域の国民年金に関する届書の受付、相談を行います。」
ファイルでは、この3か所の管轄区域の列は空欄にして、備考に書いています。
エクセルでの使い方（XLOOKUP）
「市区町村→年金事務所」シートの団体コード（E列）から、国民年金の年金事務所（H列）を引く例です。A2に団体コードを入れます。
=XLOOKUP(TEXT(A2,"000000"),'区域→年金事務所'!E:E,'区域→年金事務所'!H:H,"見つからない")健保・厚年の年金事務所ならF列を指定します。団体コードは市区町村コード一覧でも引けます。郡の町村で見つからないときは、「区域」の列で郡の名前を探してください。
使う前の注意
- 2026年10月30日に日本年金機構のサイトで見た内容を、当サイトが表の形にまとめたものです。日本年金機構が作ったファイルではありません。
- 管轄区域のページの更新日は、都道府県ごとに違います（ファイルの「管轄区域ページ更新日」の列）。手続きの前に日本年金機構のページで確かめてください。
- 電話番号は、各事務所ページの「年金事務所の電話」（自動音声案内）の番号です。年金相談の予約は別の専用電話になっています。
- 大阪府の表は区名だけで書かれていて、「※1 大阪市北区」「※3 堺市北区」のような表の下の注記で市が分かります。注記にしたがって市名を補いました。淀川年金事務所の「北区」は、天満年金事務所の欄の「北区（淀川年金事務所管内の地域を除く。）」から大阪市北区として扱っています。
- 船員保険の列は、日本年金機構の表の書き方のまま入れています。
よくある質問
年金の相談は管轄の年金事務所でないとだめですか？
いいえ。各事務所のページに「個人のお客様の相談は、全国どこの年金事務所でもお受けできます。」とあります。年金の請求や受け取りの相談で行くときは、予約受付専用電話かインターネットで予約できます。
会社の社会保険の届出はどこに出しますか？
事業所の所在地を受け持つ年金事務所です。表の「健保・厚年」の列を見てください。国民年金の列とは違う事務所のことがあります（表4）。
上野年金事務所や岩見沢年金事務所の電話番号は変わりますか？
変わりません。移転のお知らせに「電話番号の変更はありません」とあります。
税務署の窓口も知りたいです
税務署は全国 税務署一覧にまとめています。法定調書の提出先は法定調書 一覧で確かめられます。
出典・データの時点
- 日本年金機構「全国の相談・手続き窓口（管轄区域）」と47都道府県の管轄区域のページ（2026年10月30日取得、ページの更新日はファイルに記載）
- 日本年金機構の各年金事務所のページ312件（2026年10月30日取得、ページの更新日はファイルに記載）
- 日本年金機構「岩見沢年金事務所が移転します」「上野年金事務所が移転します」（PDF、2026年10月30日取得）
- 団体コード：総務省「都道府県コード及び市区町村コード」（令和6年1月1日更新）
- 日本年金機構のサイトの内容は「このサイトについて」の利用条件（転載フリー）にしたがって使っています。
- 保存したページから値をもう一度抜き出し、312か所の住所・電話・FAX・管轄の原文、区域ごとの事務所と団体コード、CSVとエクセルの全セルが一致することを確かめています。
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